Masakan Khas Bali

Orang Bali pasti tidak asing dengan makanan khas satu ini. Lawar merupakan makanan khas Bali yang sering dibuat saat ada kegiatan upacara baik adat maupun keagamaan. Makanan perpaduan sayur dan daging ini memiliki rasa enak dan gurih, yang membuat siapapun pasti ketagihan jika sudah mencobanya.

Tradisi ngelawar (Membuat lawar) sendiri sudah jadi turun temurun di kalangan masyarakat Bali, dan makanan ini sudah terkenal di Indonesia. Tidak hanya ada saat upacara saja, lawar dapat dijumpai di berbagai pasar dan warung makan di Bali.

Cara Mengecilkan Perut Buncit Supaya Tampil Lebih Percaya

Hallo guys…Kalian pasti bingung nih ketika bertambahnya berat badan, trus perut jadi melar. Nah, hal itu banyak disebabkan karena pola makan tidak sehat dan sering memakan makanan yang banyak mengandung lemak, tinggi kalori dan karbohidrat.

Perut adalah bagian tubuh yang paling sering terlihat dari dampak penumpukan lemak tersebut, sehingga terlihat nampak membesar atau membuncit.

Perut yang buncit selain membuat penampilan menjadi tidak menarik, juga bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang serius.

Gerakan-gerakan Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit :

Tidur Siang Penting Untuk Kesehatan

Manfaat tidur siang dapat menyelamatkan dan mencegah penyakit, tidur siang tidak berbahaya bagi manusia. Seharusnya orang-orang yang suka tidur siang hanya menghabiskan 1 jam saja. Sementara tidur siang merupakan relaksasi tubuh dari segudang aktivitas yang dikerjakan dan untuk saraf-saraf yang mengatur aktivitas yang ada di jalani.

Sebagian besar orang memang perlu berfikir untuk menyelesaikan pekerjaannya mungkin, namun tahukan Anda jika tidur siang pun baik untuk kesehatan

Manfaat tidur siang

Pentingnya Sarapan Bagi Tubuh

 

Sarapan adalah hal penting yang seharusnya tak boleh diabaikan. Tapi sayangnya banyak yang melewatkan moment sarapan. Entah karena sibuk, tidak biasa, atau karena terburu-buru.

Sarapan berfungsi sebagai alarm dari otak ke seluruh organ tubuh dan sistem metabolisme untuk memulai bekerja. Layaknya mesin, tubuh pun perlu “dipanaskan” agar performa tetap optimal. Makan di pagi hari ibarat tubuh Anda sedang menerima “bahan bakar” untuk menjalani hari. Bila Anda melewatkan sarapan, tubuh tidak akan menerima sinyal untuk mulai beraktvitas dan tetap dalam keadaan penghematan energi dan nutrisi. Ini akan menyebabkan badan Anda tampak lesu dan tidak berenergi.

Hipertensi Menjadi Salah Satu Silent Killer

Hipertensi atau yang juga disebut dengan tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi di mana tekanan darah berada pada angka di atas 120/80 mmHg. Biasanya penderitanya banyak ditemui pada kisaran usia dewasa hingga lanjut usia. Namun tidak menutup kemungkinan jika kondisi ini bisa menyerang siapa saja.

Tekanan darah bisa dikatakan normal apabila tekanannya pada angka yang tidak terlalu tinggi dan tidak terlalu rendah. Jika tekanannya di atas angka normal yaitu 120/80, maka bisa dikatakan jika orang tersebut mengalami tekanan darah tinggi.

Kelola Stres Dengan Baik Agar Hidup Tambah Happy

Stres tidak pernah lepas dari kehidupan Anda. Mulai dari masalah di tempat kerja, bertengkar dengan teman, masalah rumah tangga. Namun, Anda tidak perlu khawatir. Meski stres mengikuti kemana pun Anda pergi, Anda bisa kok hidup bebas dari stres. Bagaimana caranya? Yuk, simak berbagai cara unik untuk menghilangkan stres berikut ini.

Diet Sehat Menurunkan Berat Badan

Diet bukan hanya untuk menurunkan berat badan. Diet kerap diartikan sebagai pengganti berat badan dengan cara mengurangi porsi makan dan menambah jenis makanannya. Itu berarti banyak yang beranggapan diet hanya perlu dijalani oleh orang-orang kegemukan yang ingin kurus. Padahal, pengertian diet yang seperti ini kurang tepat. Jadi apa sih yang diartikan sebagai diet??

Energi Berguna Untuk Membantu Metabolisme

Metabolisme tubuh adalah segala proses biokimiawi yang berlangsung di dalam tubuh. Metabolisme tubuh dapat mengubah makanan dan minuman yang Anda konsumsi menjadi energi untuk membantu berbagai fungsi tubuh, seperti bernapas, sirkulasi darah, perbaikan sel, hingga melakukan aktivitas fisik. Tingkat metabolisme menentukan jumlah kalori yang dibakar tubuhdalam keadaan istirahat sekalipun, dan menjadi salah satu acuan dalam menurunkan berat badan. Hal tersebut dapat dipengaruhi oleh berbagai

Tulisan Pertamaku

Ini adalah tulisan pertamaku..